zingeving

De zin van het leven is zin hebben in het leven.
©Ellen Selder-Berens
Er is niet een antwoord afdoende op de vraag; wat is de zin van het leven?
In de afgelopen jaren heb ik mezelf deze vraag meerdere keren gesteld, iedereen geeft er een andere invulling aan.
Ooit raakte ik in een relatief korte periode zowel mijn baan als mijn gezondheid kwijt.
Ik kreeg er kanker voor terug.
Het was in de jaren die volgde niet alleen een fysieke strijd van overleven, maar ook een zware mentale strijd die ik moest voeren.

Je baan levert veelal de voldoening en zingeving op die het leven de moeite waard maakt.
Ook de waardering en erkenning die iedereen nodig heeft.
Zonder die waardering is de kans groot dat je in een depressie beland.
Je ervaart je leven als zinloos.
Het kan een ware identiteitscrisis zijn.
Ik moest mijn plaats binnen de maatschappij opnieuw bepalen en definiëren en op een andere manier zin aan mijn leven geven.

Het verliezen van mijn gezondheid bracht mij de onafwendbare angst van een leven zonder toekomst.
Het doemdenken dat ik snel zou overlijden bracht mij nergens, in ieder geval niet waar ik wilde staan.
Het was van belang om mentaal te overleven, om denkkracht in te zetten.
Wat heb je eraan als je lichaam de ziekte overwint maar dat je geestelijk een wrak bent?Moedeloosheid, leegheid en passiviteit zijn mijn grootste vijand.
De afgelopen jaren was dan ook mijn doel om het fysiek en mentaal zo lang mogelijk vol te houden, met een goede balans tussen lichaam en geest.

In de gesprekken die ik heb  met anderen die geraakt zijn door kanker met vaak vele verborgen verliezen, krijg ik met regelmaat de volgende vraag: 
"Hoe breng ik weer kleur en zin aan mijn leven?"

Wat helpt is om je te concentreren op hoe ver je al bent gekomen in het leven.
Dat je blijft denken in mogelijkheden en blijft zoeken naar wat nu je waarden en mogelijkheden zijn.
Opnieuw kijken naar je waarden maakt je bewust van wat voor jou echt belangrijk is in het leven.
Door realistisch te zijn in wat je mogelijkheden zijn, voorkom je teleurstelling en leer je aanvaarden.
Blijf jezelf doelen te stellen, hoe klein ook.
En ben oprecht blij met het behalen van je doel, wat voor doel het ook is, je hebt het behaald!
Dag na dag maakt ook een week, een maand, een jaar.

Ik voeg kleur en zin aan mijn leven toe door onder andere bezig te zijn met het proces van beeldende expressie, het werkt voor mij helend, soms beter dan het beste medicijn.
Als ik in mijn atelierruimte ben laat ik me inspireren door heel veel dingen.
Door het leven van alledag, 
door geluk- of verdriet momenten,
door verhalen van andere mensen,
ervaringen en afbeeldingen.
Door kleuren, geuren en muziek. 
Ik ben stil en merk op wat is. 
En dat laat ik binnenkomen, ik kijk letterlijk naar binnen.
In verbinding zijn met mezelf.
Als ik dan de pen, het penseel of een potlood neem kan ik meegaan in die flow.
Het levert vaak naast een mooi proces de mooiste resultaten op.

Durf je intuïtie te volgen.

Het is je innerlijke waarheid.






============================gelukkig bewust===💗💗================





4 opmerkingen:

  1. Dat inspireert Ellen!
    Aaltje Jansen

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Mooi, heerlijk om anderen te inspireren!
    Dankje.

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Ellen, ik worstel geregeld met de zinvraag.
    Waarom heb ik geen zin in de dingen die ik eerder als zinvol ervaarde.
    Moet alles zin hebben of mag het ook zinloos zijn..
    Ik moet mijn weg nog vinden.
    Je omschrijft het mooi.
    En ik krijg zin om weer te gaan schilderen!

    Joke Voorhans

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Beste Joke, ik ben geraakt door je reactie, wetende wat je nu doormaakt door kanker.
    Je worsteling met de zinloosheid van dingen die er voorheen toe deden is zo te begrijpen en herkenbaar.
    Wanneer krijgen de dingen die je doet zin?
    Als jij er waarde en betekenis aan geeft. Dan geeft het voldoening.
    Hoe geef je zin aan het dagelijkse leven waarin niets zeker is en waarbij het begrip toekomst abstract is geworden.


    Ik heb ervaren dat het belangrijk blijft om je doelen te stellen, hoe klein ook. Ook al zie je zelf er het nut niet van in, kan het heel waardevol zijn voor je naaste, je partner en kinderen.
    En wat ben ik blij dat ik je heb geïnspireerd waardoor je aangeeft zin te krijgen in schilderen!
    Dat is een teken van veerkracht die jij hebt.
    Dat zou geweldig zijn, ik gun je de voldoening die beeldende expressie voor je brengt.
    Het werkt voor mij vaak als het beste medicijn!
    Ik wens je heel veel liefs, kracht en vertrouwen.

    BeantwoordenVerwijderen

Dank voor je reactie.

Groet,
Ellen